Ιδανικό βάρος και δίαιτα Η χρήση του Diet calc θα σας δώσει τις σωστές μετρήσεις λίπους στο σώμα και έτσι μπορείτε να εξακριβώσετε εάν χάνετε σωματικό λίπος ή μυϊκό ιστό.
Ελληνική εφαρμογή (λιπομετρητής τσέπης).
Η εφαρμογή υπολογίζει το ποσοστό Σωματικού Λίπους με την Μέθοδο Του Αμερικανικού Ναυτικού
Χαρακτηριστικά:
- Υπολογισμός του BMI. Δείκτης μάζας σώματος , του BMR . Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός , του ΑMR .Ενεργός Μεταβολικός Ρυθμός.
- Υπολογισμός ιδανικού βάρους.
- Υπολογισμός θερμίδων ανάλογα τη δραστηριότητα.
- Απαραίτητη ημερήσια κατανάλωση θερμίδων.
- Δίνοντας την επιθυμητή απώλεια βάρους (κιλά) μας δείχνει τις καθημερινές αναγκαίες θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός καθώς και την διάρκεια της δίαιτας μέχρι να φτάσουμε στον επιθυμητό στόχο.
Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα του δημιουργού.
